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Come Funziona il Tuo Upgrade di Stile di Vita?

Analisi avanzata dei tuoi cicli di sonno per proporre routine serali e pratiche di rilassamento personalizzate. Scopri come svegliarti ogni giorno più riposato.
Piani alimentari ottimizzati e consigli su attività fisiche per aumentare la tua vitalità durante la giornata. Riscopri la tua energia vitale.
Tecniche di mindfulness, esercizi di respirazione e strategie cognitive per gestire al meglio lo stress quotidiano e ritrovare la calma interiore.
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Le Voci della Nostra Community

"Finalmente una piattaforma che capisce le esigenze di chi non ha più 20 anni. I consigli sullo stile di vita sono pratici e ben integrati nella mia routine quotidiana, facendomi sentire più energico e concentrato. Un vero cambio di passo!"

Ritratto di Marco
Marco Rossi, 48 Manager, Milano

"Ho partecipato a un workshop sulla resilienza mentale e ne sono rimasta colpita. Illuminante. Gli esperti sono preparati e l'interazione con gli altri partecipanti è stata preziosa, offrendo nuove prospettive e supporto."

Ritratto di Francesca
Francesca Bianchi, 52 Libera Professionista, Roma

"Uso il blog di Epicuro Oggi come punto di riferimento quotidiano per il mio benessere. Articoli sempre interessanti, basati su evidenze scientifiche e mai le solite banalità. Mi fido ciecamente dei loro consigli e li metto in pratica con successo."

Ritratto di Elena
Elena Gialli, 42 Insegnante, Firenze

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Il nostro team unisce esperti di wellness certificati, scienziati dei dati innovativi e tecnologi visionari per creare un'esperienza di benessere unica e all'avanguardia. La nostra sede nel cuore di Roma ci ispira a fondere innovazione e l'eleganza dello stile di vita italiano, offrendo un servizio su misura per le tue esigenze.

Ritratto professionale di Dott.ssa Sofia Ricci

Dott.ssa Sofia Ricci

Responsabile Contenuti Wellness

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Marco Bianchi

Lead Data Scientist

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