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Partecipa ai nostri workshop virtuali esclusivi. Sessioni live guidate da esperti per darti strumenti concreti per il tuo benessere.
Prossimi Workshop in Calendario
Resilienza e Gestione dello Stress
Data: 15 Maggio 2024
Esperto: Dr.ssa Sofia Bianchi, Psicologa Clinica
Impara tecniche comprovate per affrontare le sfide quotidiane, costruire una mente più forte e trovare equilibrio nella vita frenetica.
Scopri di più e PrenotaIntroduzione al Fitness Funzionale over 40
Data: 22 Maggio 2024
Esperto: Marco Rossi, Personal Trainer Certificato
Scopri come riattivare il tuo corpo con esercizi funzionali progettati per migliorare forza, flessibilità e vitalità dopo i 40 anni.
Scopri di più e PrenotaOttimizza il tuo Sonno: Tecniche e Strategie
Data: 5 Giugno 2024
Esperto: Dr. Andrea Gallo, Specialista del Sonno
Identifica i fattori che disturbano il riposo e applica strategie basate sulla scienza per migliorare drasticamente la qualità del tuo sonno.
Scopri di più e PrenotaCome Funziona
Passo 1: Scegli
Sfoglia il calendario e scegli il workshop che risponde alle tue esigenze e interessi.
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Guidati dai Migliori Esperti del Settore
Dr.ssa Sofia Bianchi
Psicologa Clinica, specialista in terapia cognitivo-comportamentale
"Guidare le persone a scoprire la propria forza interiore è la mia missione. Ogni workshop è un viaggio di crescita."
Marco Rossi
Personal Trainer Certificato ISSA, esperto in fitness funzionale
"Credo che il movimento sia vita. I miei workshop sono progettati per sbloccare il potenziale fisico di ogni adulto."
Dr. Andrea Gallo
Medico, Specialista del Sonno e Biohacker
"Il sonno è il fondamento del benessere. Nei miei seminari, svelo come ottimizzarlo per una vita più energica."
L'Opinione dei Partecipanti
"Il workshop sulla gestione dello stress mi ha dato strumenti che uso ogni giorno al lavoro. Un investimento incredibile."
"Pensavo che il fitness online fosse impersonale, ma mi sbagliavo. L'esperto ha risposto a tutte le mie domande e l'atmosfera era fantastica."
Archivio Workshop Passati
Hai perso un workshop? Alcuni dei nostri eventi passati sono disponibili per l'acquisto on-demand.
Mindfulness per la Concentrazione
Esperto: Dr.ssa Elena Conti
Tecniche avanzate di mindfulness per migliorare la produttività e la chiarezza mentale.
Registrazione Disponibile Acquista la RegistrazioneNutrizione Intuitiva per l'Adulto
Esperto: Dr.ssa Chiara Moretti
Approccio consapevole all'alimentazione per un benessere duraturo senza diete estenuanti.
Registrazione Disponibile Acquista la RegistrazioneBiohacking per l'Energia Quotidiana
Esperto: Ing. Luca Esposito
Tecniche e strumenti per ottimizzare la tua energia, concentrazione e produttività.
Registrazione Disponibile Acquista la Registrazione